Quercetin Şampiyonu – Çayımıza Ne Sıkalım?
Soğan bir antioksidan deposudur. Ayrıca quercetin şampiyonudur.
Soğanı beğenmezseniz başka seçenekler de var.
Zenc...
05
Oca
Makaleler
05
Oca
İltihaplı Romatizma ‘da Soğuk Savaş
İltihaplı Romatizma 'da Ateş ve Su Arasında Bitmeyen “Soğuk Savaş”
Biraz da farklı bir açıdan bedenimize bakalım mı? İl...
29
Ara
Glutamat – Çin Tuzu ve Çin Restoranı Sendromu Nedir?
Çin restoranı sendromu, 1960'larda üretilen modası geçmiş bir terimdir. Bir Çin restoranından yemek yedikten sonra bazı ...
22
Ara
Glutamat – İnsanlar Neden Çin Tuzu’nun Zararlı Olduğunu Düşünüyor
Bir önceki yazımızda çin tuzu ile ilgili ilk yazımızı sizlerle paylaşmıştık. Bu yazımızda ise insanların neden çin tuzun...
15
Ara
Çin Tuzu, MonoSodyum Glutamat ya da Umami
Çin Tuzu MSG (MonoSodyum Glutamat): İyi mi Kötü mü?
Gerçekler ve Kurgular
Glutamat tuzu, umami ya da kısaca Monoso...
08
Ara
Kış Uykusu
İyi bir gece uykusu beden ve zihin için gereklidir. Kış uykusu yazımızı keşfedin!
Uykuların Gücü Adına
Yaşamınız boyun...
02
Ara
Kişniş ‘in Neresini Yiyelim? Yapraklarını mı Tohumunu mu?
Tutankamon’un hazinesinden çıkan bir ottur kişniş. Bilimsel adı Coriandrum sativum dur. Maydanozgiller familyasından bir...
24
Kas
Stres Mideme Vurdu! – Duyguların Bedene Yansıması
Eski Türk filmlerinde ince hastalık olarak karşımıza çıkan kara sevda... En sonunda insanı verem eder mi? Stres mideye v...
17
Kas
Adaptojen Bitkiler – Epigenetik Adaptojenlere İhtiyacımız Var Mı?
Adaptasyon kelimesi Türkçe ne anlama gelir? Uyma, uyum, uyarlama, uygun hale getirme, ortam şartlarına alışma, duruma gö...
10
Kas
Bağırsak Yüzeyindeki Doğal Floranın Bozulması
Bağırsak yüzeyindeki seçici geçirgenliğin ve doğal floranın bozulması sonucunda gıdaların sağlıklı bir şekilde metabolik...
03
Kas
Ankilozan Spondilit ve Bağlardaki Gevşeklik
Ankilozan Spondilit Sistemik İnflamatuar Romatizmal bir hastalıktır.
3 aydan uzun süren, bel/kalça bölgesinde egzersi...
27
Eki
Orman Banyosu Alıyor Musunuz?
İnsan Yürümek için Doğmuş Bir Canlıdır
Orman banyosu mu? İnsan yürümek için doğmuş bir canlıdır, dedik ya. Bu yüzden ad...