Daha İyi Uyku İçin Ne Yapmalı
Daha iyi uyku nasıl sağlanır? Gece iyi bir uyku için neler yapılması gerekir?
Daha İyi bir Uykuya Neden İhtiyacımız Ols...
23
Kas
Genel
23
Kas
Egzersiz Reçete Edilen Bir İlaçtır
Adınıza yaraşan bir hayat sürün. Egzersiz Reçete ile ayağa kalkın, hareket edin ve düşünün... Çünkü siz bir erectus sapi...
20
Kas
Kronik Stres Yeme Kalıplarını Nasıl Etkiler?
Daha önceki yazılarımızda kronik stresten çokça bahsettik. Birçok kronik rahatsızlığın kökeninde onun olduğundan söz ett...
18
Kas
Stres Ömrü Neden Kısaltır?
Stres herkesin dilinde. Stres, kaygı endişe… Çağın modern halleri olarak lanse ediliyor ve bunlardan kurtulmak için reçe...
11
Kas
Biorezonans Tedavisi
Biorezonans Tedavisi ve Sigara Bırakma
Biorezonans tedavisi ile sigarayı bırakmak artık günümüzde kolaylaşmıştır. Psiko...
26
Eki
Bağışıklık Sistemi Sonbaharda Güçlendirmek
Sonbaharın ortalarına geldiğimiz şu günlerde havalar serinlemeye başladı. Bununla birlikte bağışıklık sistemi sonbaharda...
22
Eki
Yaşlanma Karşıtı En İyi 14 Vitamin ve Takviye
Yaşlanma karşıtı vitamin ve mineral takviyelerinin isimlerini çokça duymuşsunuzdur. En iyi takviye edici gıda hangisi ve...
12
Eki
Sağlıklı Beslenme – Küresel Diyet 30 Yıldır İyileşmedi!
Healthline sitesine göre küresel diyet, Alternatif Sağlıklı Beslenme Endeksi tarafından ölçüldüğü üzere, son 30 yılda ya...
12
Eki
Kalp Sağlığı İçin İyi Bir Reçete
Kalp sağlığı için iyi bir reçete: Akılcı bir beslenme planı, kan kolesterol seviyenizi yönetmenize ve kalp hastalığı ve ...
11
Eki
Kolajen Kaynakları
Kolajen Kaynakları vücudumuzda bulunan doğal bir protein kaynağı olduğunu düşünürsek, aslında takviye almamıza gerek yok...
06
Eki
Diyafram Nefesi Nasıl Alınır?
Diyafram, akciğerlerin taban kısmında yer alan kubbe şeklinde büyükçe bir kastır. Diyafram nefesi, nefes alırken bu esna...
28
Eyl
Yatmadan Önce En İyi 7 Yiyecek ve İçecek
En iyi yiyecek ve içeceklerin uykuyu teşvik edici özellikleri olduğundan diyetinizde değişiklikler yapmak da dahil olmak...