Metabolizma Nasıl Daha İyi Hale Getirilebilir?
Metabolizma nasıl daha iyi hale getirir, işte bunun için 5 küçük öneri:
Metabolizma ve Su İlişkisi
Vücudunuzun kaloril...
17
Oca
Genel
14
Oca
Egzersiz ile Metabolizmanızı Hızlandırabilirsiniz!
Egzersiz ile metabolizmanızı hızlandırabilirsiniz. Genel olarak, ne kadar çok kasınız ve ne kadar az yağınız varsa, meta...
10
Oca
Detoks Diyeti
Popülerdir detoks diyeti, ancak toksinleri sisteminizden dışarı atmak güzel bir fikir olsa da bazen uzman desteği almanı...
30
Ara
Egzersiz ve Yaşlanma
Bir çoğunuz "Süper Yaşlılar" başlıklı yazımızı okumuştur. Onların bu kadar sağlıklı olmalarının sırlarından bahsetmiştik...
29
Ara
Romatizma ve Hava Durumu: Gerçekten Bir Bağlantı Var mı?
Romatizma ile hava durumunun artrit ağrısını daha da kötüleştirdiği uzun zamandır geleneksel bir kanıdır.
Romatizma ile...
17
Ara
Nutrigenomik ve Beslenme
Genlerimiz; besinlerin sindirimini, emilimini, biyoyararlanımını etkiler. Buna nutrigenetik adı verilmiş. Tersinde ise y...
14
Ara
Süper Yaşlılar ve Onların Sırları
SuperAger veya süper yaşlılar terimi insana Barış Manço’nun Süper Babaanne şarkısını hatırlatıyor.
Ufacık bir yuva, noh...
12
Ara
Diyet ve Ekleyebileceğiniz 8 Alkali Meyve
Diyet ve diyetinize ekleyebileceğiniz alkali meyveler... Hücrenin hayatiyeti için asit baz dengesi çok önemlidir. Suları...
10
Ara
Sesin Gücü; Sağlığınız Hakkında Bilgi Verebilir
Sesin gücü anlamaya başladığımızda birçok şey eskisi gibi olmayacak.
Yapay Zeka, Anne Babaları Taklit Edecek
Anne baba...
05
Ara
Kayısı Çekirdeği Üzerine Notlar
Kayısı meyvesinin bir yan ürünü olan kayısı çekirdeği, zengin bir protein, vitamin ve karbonhidrat kaynağıdır. Ayrıca, t...
28
Kas
Kronik Stres Yeme Kalıplarını Nasıl Etkiler?
Daha önceki yazılarımızda kronik stres ile ilgili çokça bahsettik. Birçok kronik rahatsızlığın kökeninde onun olduğundan...
25
Kas
Doktor Tedavi Hangi Nesil Daha Dürüst
Yeni araştırmalar, doktor tedavi uygulamalarında farklı nesillerden insanların sağlık çalışanlarına karşı ne sıklıkta dü...