Kalori Kısıtlaması Diyeti Ömrü Uzatabilir mi?
Kalori kısıtlaması ve aralıklı oruçlar, kalori alımında azalma olarak tanımlanan popüler diyettir. Onlarca yıldır, potan...
31
Ağu
Makaleler
24
Ağu
Yediğimiz Yiyecekleri Şekillendiren 10 Katkı Maddesi
Yediğimiz tüm yiyecekler neredeyse şu veya bu şekilde kimyasallardan oluşur. Birçok gıda katkı maddesi, turunçgillerde b...
20
Ağu
Kahvaltı Sağlık için Gerçekten Günün En Önemli Öğünü mü?
Kahvaltı sağlık için genellikle günün en önemli öğünü olarak tanımlanır. Ancak bu sabah öğününü atlamak gerçekten sağlığ...
16
Ağu
Bitki Proteini, Hayvansal Proteine Karşı
Bitki Proteini, Hayvansal Proteine Karşı! Günlük yeterli miktarda protein yemek genel sağlığınız için önemlidir. Prote...
12
Ağu
Arta Kalan Yemekler Ne Kadar Süre ile Saklanır?
Arta kalan yemekler hem bütçeniz hem de zamanınız için bir nimet olabilir. Ayrıca gıda israfını azaltmanın harika bir yo...
08
Ağu
Kaygı ve Üzüntü Beden Üzerinde Etkili Midir?
Herkesin zaman zaman kaygısı bulunmaktadır. Ancak kronik yani devamlı süren kaygı ve üzüntü yaşam kalitenizi etkileyebil...
05
Ağu
Yatmadan Önce Su İçmek Sağlıklı mı?
Birçoğumuz gibi, muhtemelen komodinin üzerinde o sabah susuzluğunu gidermek için bir bardak su vardır. Ancak yatmadan ön...
30
Tem
Aşermek Hamilelikte Ardında Ne Var?
Bir yiyecek özlemi, belirli bir yiyecek için güçlü bir arzuyu ifade eder Aşermek. Bu arzu genellikle kontrol edilemez gö...
27
Tem
Hayal Gücü Nedir?
Albert Einstein: "Hayal gücü bilgiden daha önemlidir. Bilgi sınırlıdır. Hayal gücü dünyayı kuşatır. Zekanın gerçek işare...
23
Tem
Beyin Sisi ve Tedavi Yöntemi
Sonunda Beyin Sisi ve Nasıl Tedavi Edileceğini Anlamaya Başlıyoruz
Hafıza problemlerini, zihinsel netlik eksikliğini ...
21
Tem
Kitap Okumak Sizi Değiştirir Mi?
Sağlıklı olmanın birçok belirleyicisi var. Bunlardan bir tanesi kitap okumak olabilir.
Hikaye Okumak Beyin Bağlantısını...
19
Tem
Kronik Hastalıklar ve Atalarımızın Barsakları
Ne yersek oyuz. Ya da ne yemeksek o muyuz? Kronik hastalıklar ve beslenmenin rolü nedir?
Ne yersek, ağzımıza ne atars...