K Vitamini Deposu Pırasanın Sağlığa Faydaları
Pırasa, K vitamini açısından zengin bir besindir. Özellikle de kaempferol adı verilen flavonoidler açısından zengindir. ...
22
Oca
Makaleler
20
Oca
Karaciğer, En büyük İç Organ
Karaciğer: Beni ne kadar tanıyorsunuz?
Karaciğer, karnın sağ tarafında, göğüs kafesi tarafından korunan bir organdır....
17
Oca
Metabolizma Nasıl Daha İyi Hale Getirilebilir?
Metabolizma nasıl daha iyi hale getirir, işte bunun için 5 küçük öneri:
Metabolizma ve Su İlişkisi
Vücudunuzun kaloril...
14
Oca
Egzersiz ile Metabolizmanızı Hızlandırabilirsiniz!
Egzersiz ile metabolizmanızı hızlandırabilirsiniz. Genel olarak, ne kadar çok kasınız ve ne kadar az yağınız varsa, meta...
10
Oca
Detoks Diyeti
Popülerdir detoks diyeti, ancak toksinleri sisteminizden dışarı atmak güzel bir fikir olsa da bazen uzman desteği almanı...
30
Ara
Egzersiz ve Yaşlanma
Bir çoğunuz "Süper Yaşlılar" başlıklı yazımızı okumuştur. Onların bu kadar sağlıklı olmalarının sırlarından bahsetmiştik...
29
Ara
Romatizma ve Hava Durumu: Gerçekten Bir Bağlantı Var mı?
Romatizma ile hava durumunun artrit ağrısını daha da kötüleştirdiği uzun zamandır geleneksel bir kanıdır.
Romatizma ile...
22
Ara
Ankilozan Spondilit Nasıl Kurtulurum?
Bu yazımızda, Ankilozan Spondilit (AS) hastalığının ne olduğu, nerelerde ağrılara sebep olduğu, tehlikeli olup olmadığı ...
17
Ara
Nutrigenomik ve Beslenme
Genlerimiz; besinlerin sindirimini, emilimini, biyoyararlanımını etkiler. Buna nutrigenetik adı verilmiş. Tersinde ise y...
14
Ara
Süper Yaşlılar ve Onların Sırları
SuperAger veya süper yaşlılar terimi insana Barış Manço’nun Süper Babaanne şarkısını hatırlatıyor.
Ufacık bir yuva, noh...
12
Ara
Diyet ve Ekleyebileceğiniz 8 Alkali Meyve
Diyet ve diyetinize ekleyebileceğiniz alkali meyveler... Hücrenin hayatiyeti için asit baz dengesi çok önemlidir. Suları...
10
Ara
Sesin Gücü; Sağlığınız Hakkında Bilgi Verebilir
Sesin gücü anlamaya başladığımızda birçok şey eskisi gibi olmayacak.
Yapay Zeka, Anne Babaları Taklit Edecek
Anne baba...