Egzersiz ve Yaşlanma Hakkındaki Gerçekler
Egzersiz, yaşlanmanın beden üzerindeki etkilerini azaltmada önemli rol oynayan bir araçtır. Yaşlandıkça vücutta bazı değ...
29
Ağu
Biyomekanik Egzersizler
28
Oca
Daha İyi Bir Duruş İçin
Daha iyi bir duruş için dikkat etmeniz gereken temel konulardan bahsetmek uygun olacaktır.
Ayağa Kalk
Daha iyi hissede...
03
Kas
Ankilozan Spondilit ve Bağlardaki Gevşeklik
Ankilozan Spondilit Sistemik İnflamatuar Romatizmal bir hastalıktır.
3 aydan uzun süren, bel/kalça bölgesinde egzersi...
27
Eki
Orman Banyosu Alıyor Musunuz?
İnsan Yürümek için Doğmuş Bir Canlıdır
Orman banyosu mu? İnsan yürümek için doğmuş bir canlıdır, dedik ya. Bu yüzden ad...