ORUÇ ÖNEMLİ BİR TEDAVİDİR !
Romatoid Artrit, Sedef, SLE, MS, Ülseratif Kolit, Crohn ve Çölyak Gibi Diğer Tüm Otoimmün Hastalıklarda ORUÇ ÖNEMLİ BİR TEDAVİDİR !
Bu hasta grubunda otoimmün tepkinin gelişmesinde birinci etken enflamatuvar yükün artmasıdır. Oruç, vücudun detoks ve arınmasını destekleyerek enflamatuvar yükün azalmasına önemli rol oynar.
DİKKAT EDİLMESİ GEREKENLER:
– İftar ve sahurda karışık beslenme tarzından uzak durulmalıdır.
– Yemekten hemen sonra besin – hazım zeminini bozacak davranışlardan (tatlı – çay – kahve vb. tüketim) uzak durulmalıdır.
– Yavaş ve çok çiğneyerek hazıma destek olunmalıdır.
UNUTMAYALIM; Ramazan Ayı, sadece yemek üzerine kurgu edilecek bir ay değildir, aynı zamanda fiziksel bedenin isteklerinden uzaklaşarak RUH ve ENERJİ bedenimizin yükseltildiği bir aydır.

Etiket