E Vitamini (Tokoferol); güçlü bir antioksidan olarak bilinen, yağda çözünen bir vitamindir. Antioksidan özelliği sayesinde hücre yenilenmesinde etkilidir, serbest radikal hasarına bağlı gelişen her türlü duruma karşı koruyucudur. Bağışıklığı artırıcı özelliğinin yanı sıra birlikte alındığı takdirde selenyumun etkinliğini de artırdığı için Hashimoto Tiroiditinde kullanımı son derece önemlidir.
E Vitamini Bulunan Besinler: Badem, Ayçiçeği, Kabak Çekirdeği, Susam, Fındık, Ispanak, Avokado, Zeytin, Zeytinyağı vb.

Haşimoto Tiroiditi Hakkında Detaylı Bilgi ve Öneriler: https://www.drceyhunnuri.com/genel-metabolik-sorunlar/hasimato/

Etiket
No Tag