Oruçlu iken, özellikle adipoz dokudaki (yağ tabakası) yağların erimesi ile birlikte açığa çıkan metabolik atıklar ve toksinler dolaşıma katılarak kanın viskozitesinin (koyuluk) artmasına neden olur. Bu durum, damarların gereğinden fazla kasılmasına ve gevşemesine, beyne giden
oksijen taşınımının düşmesine, dolayısıyla da BAŞAĞRISI ŞİKAYETLERİNİN TETİKLENMESİNE zemin hazırlar.

Bu dönemde, orucun arındırıcı ve detoks etkisine yardımcı olmak için salatalık, karpuz ve optimal su tüketimi artırılmalı, karışık beslenme şeklinden uzak durulmalıdır.

Etiket
No Tag