Bilgi ve Demeçler

Son Yazılar

Düzenli Egzersiz /Ankilozan Spondilit


Ankilozan Spondilit hastalarında düzenli egzersiz, kaliteli yaşam ortamını oluşturmada önemli bir anahtardır. 

Ankilozan Spondilit kliniğine bağlı sırt ağrısı, uzun süreli hareketsiz kalınması durumunda daha da kötüleşirken, egzersiz / hareket genellikle bu ağrıların hafifletilmesinde yardımcı olur. Kalp hızı ve ritmini fizyolojik aralıklardan uzaklaştırmadan solunum temelli (aerobik) egzersiz,  ankilozan spondilit semptomlarının yönetiminde ve hafifletilmesiinde yardımcı olacaktır. 

Egzersiz sırasında her zaman vücudunuzu dinleyin ve eğer herhangi bir hareket veya yorucu aktivite sırasında ağrı oluşursa, muhtemelen sınırları aştığınız anlamına gelir. Önemli olan, aktivitenin düzenli olarak yapılmasıdır.

Detaylı Bilgi ve Öneriler: http://www.drceyhunnuri.com/iskelet-sistemi-hastaliklari/ankilozan-spondilit-tedavisi/

Ankilozan Spondilit Ek Komplikasyonları


Ankilozan Spondilit, semptomları günün her saatine yayılabilen ve yaşam kalitesini oldukça olumsuz etkileyebilen bir hastalıktır. Bu semptomlar, gece devam ettiğinde uykuya müdahale edecek, gün içerisinde sertlik ve eklem şişmesi devam ettiğinde de tüm günü olumsuz etkileyen bir forma dönüşebilecektir. Zamanında tedavi edilerek kontrol altına alınmazsa bu kronik semptomlar sonraki aşamalarda

  • duygudurum değişiklikleri,
  • vücutta aktivite azalması,
  • kronik yorgunluk,
  • kilo artışı ile birlikte obezite,
  • libido azalması
  • depresyon gibi ek komplikasyonlara yol açabilir.

Ankilozan Spondilit tedavi süreci doğru yönetildiğinde, potansiyel komplikasyonların önlenmesi de sağlanmış olacaktır.

Detaylı Bilgi ve Öneriler: http://www.drceyhunnuri.com/iskelet-sistemi-hastaliklari/ankilozan-spondilit-tedavisi/

D Vitamini / Romatoid Artrit

D vitamini; Th1 hücreleri üzerinden pro-inflamatuar sitokin (IFN-ɣ, IL-2, IL-3 ve TNF-α)  salınımını inhibe ederek ve Th2 hücrelerini uyarmak suretiyle anti-inflamatuar sitokin (TGF-β-1, IL-1, IL4, IL-5) üretimi yaparak ANTİ-İNFLAMATUAR etki gösterir. D vitamini reseptörünün timusta ve periferik T hücrelerinde bulunması da D vitamininin T hücre gelişim ve fonksiyonu üzerindeki etkisini göstermektedir. D vitamini eksikliğinde aktive olan pro-inflamatuar sitokinler Romatoid Artrit gibi otoimmun zeminli kronik sistemik hastalıkların gelişmesine neden olur.

Detaylı Bilgi ve Öneriler: http://www.drceyhunnuri.com/iskelet-sistemi-hastaliklari/iltihapli-eklem-romatizmasi-tedavisi/

Balık Yağı ve Romatizmal Hastalıklar (Romatoid Artrit /Anlikozan Spondilit vb.)

Balık yağındaki potansiyel terapötik (tedavi edici)  etki Omega 3, DHA, EPA VE Alfa Linoleik Asit içerikleri ile mümkündür. Balık yağı kullanımında bu bileşiklerin yeterli seviyede olması gerekmektedir.

Balık Yağı , bağırsak yüzeyindeki inflamasyonu, bağırsak mikrobiyatasını düzenleyerek sağlayabilmektedir. Faecalibacteriumunda (zararlı bakteriler) azalmayı ve  Bacteroidetlerde (faydalı bakteriler) artışı sağlayarak inflamasyonu baskılamaktadır. Balık yağı çoğunlukla ton balığı, uskumru, somon ve sardalya balıklarından elde edilmektedir ve bu gıdaların tüketimi ile doğal yollardan balık yağı takviyesi alınabilmektedir.

Romatoid Artrit Hakkında Detaylı Bilgi ve Öneriler: www.drceyhunnuri.com/iskelet-sistemi-hastaliklari/iltihapli-eklem-romatizmasi-tedavisi/

Anlikozan Spondilit Hakkında Detaylı Bilgi ve Öneriler: www.drceyhunnuri.com/iskelet-sistemi-hastaliklari/ankilozan-spondilit-tedavisi/

İnflamatuar Bağırsak Hastalıkları / Karabaş Otu

İnflamatuar Bağırsak Hastalıkları / Karabaş Otu

Karabaş Otu (Lavandule Stoechas) sitokinler ve nitrik oksit gibi inflamatuar mediatörleri regüle eder. Glutatyon içeriğini ve miyeloperoksidaz aktivitesini artırır.

Proinflamatuar sitokin ve kemokinlerin salınımını düzenleyerek inflamatuar bağırsak hastalıklarında bağırsak yüzeyindeki iltihabi durumu azalttığı gösterilmiştir. Ayrıca Karabaş Otunun İnflamatuar Bağırsak Hastalıklarının Bağırsak dışı tutulumları (Artrit, Serozid, Dermatit, Üveit vb) üzerinde de etkili olduğu bildirilmiştir.

www.drceyhunnuri.com

C Vitamini / Verilen Dozun Şekline Göre Etkileri

C vitamini verilen dozunşekline göre antioksidan oksidan veya modülatör (düzenleyen) – metabolik etkili olabilir.

C vitamini kan şekeri ve lipit profili üzerine etkilidir*. 500 mg/gün C vitamini alımı ile bir fayda sağlanamazken, 1000 mg/gün C vitamini alımı ile Trigliserit, kötü kolesterol olarak bilinen LDL (Low Density Lipoprotein), HbA1C ve insülin düzeyinde düşme sağlanmıştır.

HbA1C ile plazma C vitamini düzeyi arasında belirgin ters ilişki bulunmuştur.

*Indian J Med Res 126, November 2007, pp 471-474

Tiroid Hormon Metabolizmasında Çinkonun Önemi

Tiroid hormon metabolizması bozukluklarında son zamanlarda adını çokça duyduğumuz selenyumla birlikte çinko minerali de T4 hormonunun aktif T3 hormonuna dönüşmesinde rol almaktadır. Bununla birlikte çinko; tiroid hormon üretimi ve tiroid hormonuna hücre duyarlılığını artırma basamaklarında da anahtar rol üstlenmektedir. Dolayısıyla tiroid bezinin otoimmun bir hastalığı olan ‘Hashimoto Tiroiditi’nde diyette yeterli miktarda çinko bulunması önem arz etmektedir.

Çinko mineralinden zengin gıdalar; hindi eti, kuzu eti, dana karaciğeri, kabak çekirdeği, susam, yer fıstığı, ıspanak, yumurta sarısı, sarımsak, bezelye, fasulye, barbunya vs. olarak sıralanabilir.

Haşimoto Tiroiditi Detaylı Bilgi ve Öneriler: http://www.drceyhunnuri.com/genel-metabolik-sorunlar/hasimato/

Calprotectin – Ankilozan Spondilit

Calprotectin değerinin artışı ile Ankilozan Spondilit hastalığının klinik ve teşhisi arasında kuvvetli ilişki bulunmaktadır.
Calprotectin: Bağırsak yüzeyinde inflamasyon (iltihap) durumunda nötrofiller tarafından salınan bir proteindir. Fekal Calprotectin ölçümü ile bağırsak yüzeyindeki inflamasyonu tespit etmek mümkündür.
Başta Ankilozan Spondilit olmak üzere tüm inflamatuar hastalıkların tanı ve klinik tedavisinde kullanılan bir ölçüm değeridir. Bağırsak yüzeyinde inflamasyonu azaltmak için özellikli programlar ile birlikte bağırsak doğal flora elemanlarını oluşumunu destekleyecek probiyotik aparatlar ve anti enflamatuar fitoterapötik ajanlar (zerdeçal, ısırgan yaprağı, civan perçemi vb) kullanılabilir.
Detaylı Bilgi ve Öneriler: http://www.drceyhunnuri.com/iskelet-sistemi-hastaliklari/ankilozan-spondilit-tedavisi/

Romatoid Artrit ve Romatizmal Hastalıklar / Obezite / Üzüm Çekirdeği

Obezite, sürekli ve düşük düzeyde inflamasyon oluşturarak ‘Romatizmal Hastalıklar’a neden olabilir. Aynı zamanda obezitenin metabolik sendromla beraber koroner arter hastalığı arasındaki ilişkisinde de kronik inflamasyonlar rol almaktadır. H-CRP ve homosistein düzeyinin takibi bu nedenle önemlidir.İnflamasyon genellikle bağırsak yüzeyinde ve adipoz (yağ) dokuda gerçekleşmektedir.
Probiyotiklerin inflamasyonu azalttığı bilinmektedir. Son yapılan laboratuvar çalışmalarında* probiyotik olarak ‘kefir’ ile beraber polifenolden zengin ‘Üzüm Çekirdeği’ prebiyotik amaçlı kombine edildiğinde, bağırsak geçirgenliğinin azaldığı ve bağırsak yüzeyindeki inflamasyonun inhibe olduğu (azaldığı) kanıtlanmıştır.

  • https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30392364 Published (Yayın Tarihi): 04.11.2018
    Detaylı Bilgi ve Öneriler: http://www.drceyhunnuri.com/iskelet-sistemi-hastaliklari/iltihapli-eklem-romatizmasi-tedavisi/